Menú
Especialistas en tratar la ansiedad y el transtorno obsesivo compulsivo (TOC).
Avannza Psicólogos en Sevilla, ofrecemos servicios especializados para el tratamiento de la ansiedad. Nuestro equipo de especialistas está dedicado a ayudarte a superar los desafíos emocionales y a recuperar tu bienestar.
Con un enfoque integral y personalizado, nos aseguramos de abordar las necesidades únicas de cada paciente para lograr resultados efectivos y duraderos.
Nos centramos en identificar y modificar los patrones de pensamiento negativos y las conductas disfuncionales que contribuyen a la ansiedad.
Nuestro enfoque especializado te proporcionará herramientas para identificar los desencadenantes de tus ataques de pánico.
La ansiedad social puede dificultar las interacciones y relaciones personales. Ofrecemos apoyo específico para superar el miedo a las situaciones sociales.
La ansiedad es un trastorno emocional que se manifiesta como una respuesta desproporcionada y persistente a situaciones que no necesariamente representan un peligro real. Aunque en niveles normales puede ser adaptativa y útil para enfrentar desafíos, cuando se vuelve excesiva o constante, afecta negativamente la calidad de vida de la persona.
En situaciones de ansiedad, el cuerpo produce cortisol, una hormona que normalmente ayuda a enfrentar situaciones estresantes. Sin embargo, en personas con trastornos de ansiedad, la producción de cortisol permanece elevada, lo que perpetúa el estado de alerta y los síntomas de ansiedad.
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad caracterizado por la presencia de obsesiones y compulsiones que afectan significativamente la vida diaria del individuo. Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes y persistentes que se experimentan como intrusivos y no deseados, causando una gran ansiedad o malestar. Las compulsiones son comportamientos repetitivos o actos mentales que una persona se siente obligada a realizar en respuesta a una obsesión o según reglas rígidas.
Entre los síntomas más comunes de la ansiedad se encuentran taquicardias, hiperventilación, tensión muscular, náuseas, insomnio, dolores de cabeza, y una percepción distorsionada de las situaciones normales como amenazantes. Estos síntomas pueden llevar a la persona a evitar situaciones que provocan ansiedad, impactando sus relaciones sociales, su rendimiento laboral y su bienestar general.
Los trastornos de ansiedad más frecuentes incluyen ataques de pánico, fobia social, fobias específicas, agorafobia, ansiedad generalizada y trastorno por estrés postraumático. Sin tratamiento, estos trastornos pueden causar graves consecuencias en la vida de una persona, incluyendo el deterioro de sus relaciones sociales, un aumento en el consumo de sustancias y la posibilidad de desarrollar otros trastornos psicológicos como la depresión.
La terapia de la ansiedad en Sevilla se centra en proporcionar un enfoque integral y personalizado para tratar este trastorno emocional, adaptándose a las necesidades específicas de cada paciente. Utilizamos principalmente la terapia cognitivo-conductual, una técnica efectiva que aborda tanto los síntomas fisiológicos como los pensamientos y conductas disfuncionales asociados con la ansiedad.
En qué consiste la terapia cognitivo-conductual
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una modalidad de tratamiento que se basa en la idea de que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interconectados. En el tratamiento de la ansiedad, la TCC se enfoca en identificar y cambiar los patrones de pensamiento negativos y las conductas que contribuyen al mantenimiento de la ansiedad.
Identificación de pensamientos automáticos: Durante las sesiones, el psicólogo trabaja contigo para reconocer los pensamientos automáticos que generan ansiedad. Estos pensamientos suelen ser irracionales y exagerados, y aprender a identificarlos es el primer paso para modificarlos.
Reestructuración cognitiva: Una vez identificados los pensamientos disfuncionales, se procede a reemplazarlos por pensamientos más realistas y equilibrados. Esta técnica ayuda a reducir la percepción de amenaza y a disminuir la respuesta ansiosa.
Exposición gradual: La TCC también incluye técnicas de exposición gradual, donde el paciente se enfrenta de manera progresiva a las situaciones temidas en un entorno controlado y seguro. Esta exposición ayuda a desensibilizar la respuesta de ansiedad y a ganar confianza en la gestión de estas situaciones.
Desarrollo de habilidades de afrontamiento: La terapia enseña estrategias y habilidades para manejar la ansiedad en el día a día. Esto puede incluir técnicas de relajación, respiración profunda, y manejo del estrés.
El precio de la terapia para el tratamiento de la ansiedad en Avannza Psicólogos puede variar entre 50 y 70€, dependiendo de la especialización y experiencia del terapeuta.
Ofrecemos una valoración previa gratuita en una sesión de 30 minutos, a través del teléfono. Además, disponemos de bonos o paquetes para terapias de varias sesiones. Por otro lado, existen seguros médicos que pueden cubrir las sesiones de terapia para la ansiedad.
Nuestro centro de psicología en Sevilla Este se especializa en el tratamiento de la ansiedad y está comprometido en proporcionar un entorno seguro y acogedor para todos nuestros pacientes. Ofrecemos tanto sesiones presenciales como consultas online, facilitando el acceso a nuestros servicios de manera flexible y conveniente.
Pedir ayuda y ponerse en manos de buenos profesionales es esencial para tratar los trastornos de ansiedad. Cuanto antes se inicie el tratamiento, mejores serán los resultados y menor será el impacto de la ansiedad en tu vida diaria. Reserva tu cita y da el primer paso hacia una vida más tranquila y equilibrada.
La consulta de Fracisco Hidalgo se encuentra en el Centro de Psicología Avannza en Sevilla Este: Av. de la Innovación, 5, planta 2 puerta 3, 41020 Sevilla, España. Nuestro teléfono es el 636 22 51 73.
Nuestro horario de citas es de Lunes a Viernes de 7:00 a 23:00 horas y los sábados de 7:00 a 14:00 horas.
